Chi sono

Il mio manifesto

Credo che la serenità non sia assenza di problemi, ma stabilità anche quando la vita mette pressione.

Credo che forza interiore non significhi diventare duri, ma restare centrati, lucidi e umani anche nella difficoltà.

Il mio lavoro nasce da qui.

Ormai da molti anni aiuto persone di ogni età a sviluppare consapevolezza, autostima e sicurezza interiore, perché possano affrontare stress, paure e momenti complessi senza perdersi. Non prometto vite perfette.

Insegno competenze per vivere meglio, con più equilibrio e serenità.

Unisco tecnica, esperienza personale e narrazione, perché il cambiamento non passa solo da ciò che impariamo, ma anche da come ci raccontiamo la nostra storia.

Scrivo storie perché le storie aprono spazi.

Nei miei thriller educativi il mistero diventa un linguaggio per parlare di paura, disagio, consapevolezza, coraggio e crescita.

Lo scrivere stesso, per me, è consapevolezza che prende forma. E lo è anche leggere.

Da qui nasce anche questo sito.

Poi alleno la mente perché, se educata, può diventare un’alleata preziosa. In caso contrario, una pericolosa avversaria.

Come mental coach sportivo accompagno atlete e atleti sotto pressione a gestire stress ed emozioni, a sviluppare presenza, lucidità e sicurezza interiore. Non per controllare tutto, ma per restare saldi quando tutto si muove.

Da qui nasce il sito www.sereniefelici.it.

E lavoro anche con il corpo, perché il corpo è ciò che siamo nella fisicità del mondo.

Sono istruttore di difesa personale ed ex campione di kung fu.

La difesa personale, per me, non è aggressività: è confine, radicamento, capacità di stare nel proprio spazio con dignità e sicurezza.

La mia formazione? È solida ma, forse, non è ciò che mi definisce davvero.

Laurea con lode in Health Science presso la University of the People della California, certificazione della International Coaching Federation come mental coach, con master in sport e wellness, studio del protocollo mindfulness MBSR per la gestione dello stress, anni di sport agonistico, medaglia d’oro intercontinentale e italiana di kung fu e altro ancora…

Ma sono solo strumenti.

Importanti, sì.

Ma non sufficienti da soli.

Ciò che mi definisce davvero è l’esperienza vissuta.

Convivere con la Sindrome di Tourette, in primis. Mi ha insegnato presto che la calma non è un dono, ma una competenza da acquisire.

Che l’equilibrio non arriva per caso.

Che la serenità si costruisce, giorno dopo giorno, anche quando sembra impossibile.

Per questo non insegno solo tecniche.

Insegno ciò che ho dovuto imparare per primo su me stesso.

Leggi qui la mia esperienza: BIOGRAFIA SEMISERIA DI UN TOURETTICO.

Credo nell’educazione alla consapevolezza.

Nell’allenamento mentale come atto di rispetto verso sé stessi.

Nel rafforzare la persona, non nel correggerla.

Che sia attraverso un libro, un percorso di coaching o un’esperienza corporea, il mio intento resta sempre lo stesso: aiutare le persone a diventare più presenti, più forti dentro, più libere di vivere la propria vita con serenità.

Questo è il mio lavoro.

Questo è il mio modo di stare nel mondo.

Il mio lavoro

Esempio di posizionamento nei bestseller online

Ho sempre amato la scrittura e la narrazione, sin da bambino. Sin dalle scuole elementari. Poi, crescendo, ciò che era solo una scusa per intrattenere e divertire i miei amici è diventata una vera e propria passione e un veicolo per trasmettere concetti importanti legati alla cultura, a temi sociali e alla crescita personale.

Intorno ai 15 anni di età, ho iniziato a scrivere i miei primi romanzi e i miei primi racconti, che stampavo, rilegavo e distribuivo da me, tra i miei conoscenti. I loro giudizi e i vari studi effettuati mi hanno permesso di affinare la mia tecnica e crescere.

Ho iniziato a fare le cose sul serio, però, solo molti anni dopo. Nel frattempo ho dovuto far fronte a un po’ di problemini legati alla Sindrome di Tourette. Problemi come tic, disturbi ossessivo-compulsivi, iperattività, insonnia, attacchi di panico… le solite cose. 🙂

Ma non mi sono abbattuto, anzi questi problemi mi hanno permesso di sviluppare una resilienza che poi è stata il punto di partenza per le mie future attività di coaching e crescita personale.

Poco prima dei trent’anni, così, ho iniziato a inviare i miei scritti e a ottenere le prime pubblicazioni, peraltro in importanti occasioni come la Giornata Mondiale UNESCO del Libro e del Diritto d’Autore, i 150 d’unità d’Italia, i 100 anni della tragedia del Titanic e così via.

Ho anche avuto la possibilità di stare a contatto (con alcuni di loro anche di stringere legami) e scrivere nelle stesse antologie di grandi come Maria Luisa Spaziani, Leandro Castellani, Pedro Casals, Andrea Carlo Cappi, Paola Barbato, Andrea G. Pinketts, Ben Pastor e tanti altri. Impagabili occasioni di crescita.

Ho intervistato personaggi noti e illustri, con la mia attività di giornalista, come l’attore/regista Clemente Pernarella, Roberto Vecchioni, l’ex comandante dei RIS di Parma, Luciano Garofano, il professor Yuri Bandazhevsky, primo uomo a sfidare i poteri forti e a rendere noti al mondo i segreti del disastro di Chernobyl, l’ex agente dei Servizi Segreti Gian Paolo Aloi, lo scrittore Giovanni Sechi, Ernesto Gastaldi, sceneggiatore di grandi film come “C’era una volta in America” e “Casablanca Express” e altri ancora.

Esempio di posizionamento in prima pagina Google

Anche con il personal branding e il web marketing ho iniziato presto (seppure, all’epoca, non avessi idea di quali fossero il loro nomi). A fine anni ‘90, infatti, misi su una band crossover, io ero il cantante, e decisi di promuoverla sul Web. Tramite il blasonato sito Vitaminic, il neonato social network Myspace e un nostro sito personale.

Il risultato fu che, in pochissimo tempo, riuscii a portare 2 nostre canzoni tra le più scaricate al mondo: primo e secondo posto nella sezione “Rock” di Vitaminic (con migliaia di band in concorrenza) per ben due settimane di seguito. A questo aggiungemmo altri ottimi risultati, nel tempo, e riuscimmo ad avere così tanta visibilità da arrivare fino alla messa in onda di nostre canzoni (più intervista) su Radio RAI1 .

Ma torniamo ai giorni nostri.

Nel 2009 ho unito le mie passioni in un solo progetto. Ho aperto questo mio sito personale (che all’epoca era composto da una sola pagina) e ho pubblicato il mio primo romanzo in self publishing: Casus belli (che poi ho ritirato dal commercio, perché lo ritenevo troppo “immaturo”).

Ed ecco che, cammina cammina, creo anche il sito Vivere di Scrittura (ora non più aggiornato) e infine il già menzionato Sereni & Felici.

E questo è tutto, più o meno.

I miei studi

Mi sono laureato con lode (Honors) in Scienze della Salute (Health Science) presso l’innovativa università californiana University of The People, che opera in partnership con la New York University, University of California – Berkeley e la Yale ISP Law School, e che ha visto tra i suoi laureati anche la pluricampionessa olimpica e membro delle Final Five, Simone Biles.

Sono stato inserito dall’università nella President’s List, la più importante lista di onorificenza delle università americane, riservata agli studenti che hanno raggiunto l’eccellenza accademica.

Inoltre, sono stato accreditato dall’università come Official Ambassador, per il mio impegno nel diffondere la formazione tuition free (senza tasse) e la democratizzazione dell’educazione, per un mondo migliore e un accesso agli studi superiori anche per chi vive in zone disagiate del pianeta.

Il mio percorso di studi mi ha permesso di sviluppare conoscenze nelle seguenti materie:

• Intelligenza emotiva e coaching
• Psicologia generale e psicologia della salute
• Sociologia e psicologia sociale
• Medicina integrata
• Medicina preventiva
• Scrittura narrativa per la diffusione dell’informazione scientifica
• Educazione alla salute e strategie di comunicazione pubblica
• Scienze e strategie di educazione
• Business management
• Fisiologia e anatomia
• Nutrizione
• Biologia, chimica e genetica
• Malattie croniche e malattie infettive
• Etica e responsabilità sociale
• Metodi applicati di ricerca scientifica
• Filosofia

Ho studiato psicologia positiva tramite la Foundations of Positive Psychology Specialization offerta dalla University of Pennsylvania, con lezioni tenute da Martin Seligman, fondatore della psicologia positiva e tra i più influenti psicologi dei nostri tempi, Angela Duckworth, pioniere e riferimento mondiale per gli studi su grinta e self control, James Pawelski, Ph.D. Director of Education and Senior Scholar Positive Psychology Center, e Karen Reivich, Direttore del Resilience and Positive Psychology Training Programs dell’università e punto di riferimento per gli studi sulla resilienza.

Ho studiato il protocollo MBSR (Mindful Based Stress Reduction) con la Palouse Mindfulness, sono un giornalista iscritto all’Ordine dal 2012 e un membro certificato da rigorosi esami della International Coaching Federation: la più rinomata federazione di mental coach professionisti al mondo.

Nel 2014, per accettare una sfida con me stesso, mi sottopongo al test di ingresso del Mensa – The high IQ Society (l’associazione mondiale che recluta il 2% di persone con il più alto quoziente intellettivo). Passo e divento membro di un bellissimo gruppo d’amici.