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90 giorni per vivere felice (Il libro sulla felicità per ragazzi e adulti)
Se cerchi libri per ragazzi sulla felicità, che appassionino e insegnino come avere un futuro e una vita serena… dai un’occhiata qui…
L’autore
Roberto P. Tartaglia è un professionista della scrittura e della comunicazione dalla seconda metà degli anni Novanta.
Giornalista iscritto all’Ordine Nazionale, coach membro della International Coach Federation e autore di racconti e romanzi di successo, best seller Amazon di genere.
Ha creato questo sito per soddisfare tutti gli amanti del mondo thriller.
Il libro sulla felicità
Questo è un libro sulla felicità. Sì, hai letto bene. Che ci fa, dunque, su un sito di thriller?
Ho scritto questo libro nell’ambito del mio progetto di sport & wellness coaching “Sereni & felici”. Quindi, l’anello di congiunzione sono io: l’autore.
Il libro è stato pensato inizialmente per un pubblico adulto, dedito a sport e benessere. Sempre più giovani, però, lo hanno preso in considerazione e apprezzato.
Mai lo avrei immaginato. Così, mi sono chiesto il perché.
E ho scoperto che, oggi, i giovani sono molto più attenti al loro benessere, rispetto alle generazioni precedenti. Sentono il desiderio di avere il controllo della loro vita, di non subordinare la loro libertà agli impegni lavorativi e di mantenere uno stile di vita sano.
Ecco perché questo libro è diventato, per loro, un punto di riferimento da portare sempre in tasca ed è stato inserito in questa sezione del sito, tra i libri per ragazzi.
Un libro… che è un corso…
“90 giorni per vivere felice” è un innovativo libro-corso con 90 esercizi scientificamente validi, per migliorare sé stessi e crearsi un futuro.
È un libro perché lo si può leggere per imparare la teoria. È un corso perché lo si può leggere per svolgere gli esercizi quotidiani, in un vero percorso di cambiamento. Servono solo impegno e curiosità, voglia di accettare il nuovo senza paura e di esplorare la migliore versione di sé.
Con questo libro, e grazie alla plasticità del nostro sistema nervoso, si possono modificare le abitudini, il modo di pensare, di gestire le emozioni e di interpretare gli eventi, arrivando a creare una nuova e migliore versione di sé stessi.
Perché la felicità è davvero nelle nostre mani.
E la si può ottenere solo lavorando su ciò che è sotto il nostro pieno e diretto controllo: la nostra mente.
Scarica gratis i primi 3 capitoli, cliccando sul bottone qui sotto.
Cos’è la felicità?
Nessuno ci ha mai detto che la vita sia facile e, infatti, non lo è e non lo è mai stata per alcun essere vivente che abbia abitato questo pianeta prima di noi (e anche ora).
I problemi, le difficoltà, i dolori, i lutti, le sofferenze, le sconfitte sono parte della vita e sono inevitabili. Il “segreto” per vivere felici, sereni e con ottimismo, sta nel saper affrontare tutto ciò.
Come? Cambiando visione e imparando a osservare il tutto da altri punti di vista, più costruttivi. Imparando ad affrontare i problemi e le difficoltà facendone tesoro.
Anche i dolori, infatti, possono aprire nuove opportunità, possono insegnarci qualcosa di importante, possono farci riflettere su elementi che prima ignoravamo. Questo è l’atteggiamento che porta a vivere felici e sereni: conoscere sé stessi e accettare le inevitabili difficoltà della vita.
Tieni conto che ognuno ha la sua idea di felicità e, dunque, ciascuno troverà un suo nuovo equilibrio, con questo libro.
Per creare un presente e un futuro su misura per sé.
La struttura del libro
La struttura del libro è molto lineare.
Il libro è suddiviso in 3 parti, ciascuna delle quali è propedeutica alla successiva.
Il consiglio è di eseguire gli esercizi in sequenza, per ottenere i migliori risultati. Fatto ciò, in futuro ogni esercizio potrà essere utilizzato quando vorrai e in base alle tue necessità.
Ma, come dicevo, potrai anche leggere il libro nella sequenza che vorrai e interiorizzare prima di tutto la teoria. A te scegliere.
Ed ecco le 3 parti che compongono il libro:
- La consapevolezza
- Equilibrio interiore ed emozioni
- La nuova versione di te
Ogni parte ha i suoi esercizi, con una configurazione chiara e lineare, per aiutarti il più possibile.
Bene… ora ne sai abbastanza… non ti resta che metterti all’opera! 🙂
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